La vie humaine est un travail musculaire. Ces contractions ou relaxations se produisent sous l'influence d'influx nerveux traversant le système nerveux à partir de la moelle épinière et du cerveau. Voici quelques faits sur ces parties de notre corps:
1. Les scientifiques comptent au moins 640 muscles dans le corps humain. Selon diverses estimations, il peut y en avoir jusqu'à 850. Le fait n'est pas du tout que différentes personnes aient des muscles différents. La médecine et l'anatomie sont des sciences sérieuses et anciennes, de sorte que leurs représentants sont simplement obligés d'avoir des différences théoriques.
2. On pense que la ressource du muscle cardiaque d'une personne moyenne par nature est conçue pour 100 ans de travail (bien sûr, continu). Les principaux ennemis du cœur sont le manque de glycogène et l'excès de calcium.
3. Un quart des muscles humains (sur la base du nombre total) sont sur la tête. De plus, ils commencent à travailler et à se développer pendant la période prénatale de la vie.
4. Lors de l'expression d'émotions négatives, 2,5 fois plus de muscles faciaux sont impliqués que lors de l'expression d'émotions positives. Autrement dit, pleurer est un meilleur entraînement des muscles du visage que le rire. Les baisers prennent une position intermédiaire.
5. Le muscle tailleur, situé à l'avant de la cuisse, est le plus long du corps humain. En raison de sa forme en spirale, sa longueur dépasse généralement 40 cm. Parfois, le diaphragme est considéré comme le muscle le plus long, mais nous respirons à l'aide de tout un système de muscles qui forment ensemble le diaphragme.
6. Les muscles les plus courts (à peine plus de 1 mm) se trouvent dans les oreilles.
7. L'entraînement en force, en termes simples, consiste à obtenir de petites pauses dans les fibres musculaires. L'accumulation réelle de masse musculaire et de volume se produit après l'entraînement, pendant la récupération, lorsque les acides aminés et les protéines «guérissent» les muscles, augmentant le diamètre des fibres.
8. Afin de développer votre masse musculaire, vous devez faire des efforts sérieux. Les muscles s'atrophient de manière assez indépendante - il suffit de regarder les astronautes à leur retour de vols. Ils ont souvent l'air épuisés par un travail acharné, bien qu'ils ne supportent aucun effort physique - les muscles se dégradent sans effort.
9. Les muscles s'atrophient avec l'âge. Dans la seconde moitié de sa vie, une personne perd chaque année plusieurs pour cent de sa masse musculaire comme cela, en raison de son âge.
10. En termes de masse, les muscles d'une personne moyenne sont répartis approximativement en deux entre les jambes et le reste du corps.
11. Le muscle circulaire de l'œil, dont l'une des fonctions est de lever et d'abaisser la paupière, se contracte le plus rapidement. Il rétrécit également très souvent, ce qui conduit à la formation rapide de rides autour des yeux, donc déprimantes pour le beau sexe.
12. Le muscle le plus fort est parfois appelé la langue, mais malgré toute sa force, il se compose de quatre muscles dont la force ne peut être distinguée. À peu près la même image avec les muscles à mâcher: la force produite est répartie entre les quatre muscles. Par conséquent, il est plus correct de considérer le muscle du mollet comme le plus fort.
13. Même en faisant un seul pas, une personne utilise plus de 200 muscles.
14. La densité du tissu musculaire dépasse largement l'indicateur correspondant du tissu adipeux. Par conséquent, avec les mêmes dimensions externes, une personne impliquée dans le sport est toujours plus lourde qu'une personne éloignée du sport. Petit plus: les personnes surdimensionnées qui ne pratiquent pas de sport ont plus de facilité à rester sur l'eau.
15. Les contractions musculaires absorbent environ la moitié de l'énergie du corps. La masse musculaire brûle après la masse grasse, donc l'exercice est efficace pour perdre du poids. En revanche, une activité physique sérieuse chez une personne pauvre en graisse corporelle et ne bénéficiant pas d'une alimentation adéquate conduit rapidement à l'épuisement.
16. Environ 16% des personnes ont un muscle rudimentaire de l'avant-bras appelé muscle long. Il a été hérité par l'homme des animaux par sa réduction des griffes. Le muscle long peut être vu en fléchissant la main vers le poignet. Mais les mêmes muscles rudimentaires que l'oreille et le pyramidal (les animaux marsupiaux soutiennent les petits avec lui) sont dans tout le monde, mais ne sont pas visibles de l'extérieur.
17. Le sommeil est paradoxalement un facteur très important du développement musculaire. Les muscles reçoivent le maximum de sang lorsqu'ils sont complètement détendus, c'est-à-dire pendant le sommeil. Toutes les pratiques de méditation, d'immersion en soi, etc., ne sont rien d'autre que l'envie de détendre au maximum les muscles pour assurer l'accès au sang.
18. De nombreux muscles du corps travaillent sans contrôle humain conscient. Un exemple classique est le muscle lisse intestinal. Les processus de digestion se déroulent seuls dans les organes internes et entraînent parfois des conséquences très désagréables.
19. Les horaires de travail (avec une journée de travail de 12 heures) «deux sur trois», c'est-à-dire deux jours de congé après une longue journée de travail, ou «jour - nuit - deux jours à la maison» apparaissent pour une raison. La plupart des groupes musculaires mettent exactement deux jours à se rétablir.
20. Un éperon de talon n'est pas un problème osseux, mais un problème musculaire. Il se produit avec la fasciite, une inflammation de la fine couche de muscle appelée fascia. Dans sa forme normale, il ne permet pas à différents muscles d'entrer en contact les uns avec les autres et avec la peau. Le fascia enflammé transmet la pression directement au muscle, ce qui ressemble désagréablement à l'effet sur une plaie ouverte.
