Qu'est-ce que la frustration? Aujourd'hui, ce mot, bien que rarement, peut encore être entendu à la fois par les gens et à la télévision. Cependant, beaucoup de gens ne connaissent pas le vrai sens de ce terme.
Dans cet article, nous vous expliquerons ce que l'on entend généralement par frustration, ainsi que ce que cela peut être.
Que signifie la frustration
Traduit du latin, le mot «frustration» signifie littéralement - «tromperie», «échec» ou «attente injustifiée».
Frustration - Il s'agit d'un état mental caractérisé par une diminution de l'humeur due au mécontentement de ses désirs et à l'incapacité d'atteindre l'objectif fixé.
Les psychologues considèrent la frustration comme une condition qui traumatise la psyché humaine. Il affecte négativement les pensées et le comportement d'un individu, entraînant les conséquences suivantes: déception, dépression, sentiment d'inutilité, irritation, désir, anxiété et fatigue.
Dans le cas où un désir important reste insatisfait, la frustration peut évoluer en dépression. De plus, en raison de graves revers, une frustration existentielle peut se développer, inhérente à la mélancolie et à l'apathie. Une personne perd le sens de la vie et devient indifférente à tout ce qui se passe autour d'elle.
Les raisons de la frustration peuvent être très différentes:
- perte de quelque chose - décès d'un être cher, vol, maladie;
- manque de connaissances ou d'argent nécessaire pour atteindre l'objectif;
- stress sévère ou chronique;
- faible estime de soi;
- problèmes sur le plan personnel.
Pour vous débarrasser de la frustration le plus rapidement et le plus efficacement possible, vous devriez demander l'aide d'un psychologue. Un professionnel hautement qualifié vous aidera à déterminer la véritable racine du problème et vous donnera des conseils efficaces pour vous en débarrasser.
