"Tout! À partir de lundi matin, je vais commencer à courir! Ou pas, je préfère aller au gymnase trois fois par semaine. Ou pas, peut-être mieux ... "
Connaissez-vous ces sentiments? Après tout, tout le monde connaît l'importance du sport et de l'éducation physique, mais tout le monde n'a pas assez de motivation pour mettre cela en pratique.
De ce post, vous apprendrez ce qui vous arrive si vous faites de l'exercice pendant 30 minutes par jour... Nous espérons que cela vous donnera la motivation dont vous avez besoin!
