Wim Hof Est un nageur et cascadeur néerlandais, mieux connu sous le nom de Iceman. Grâce à ses capacités uniques, il peut résister à des températures extrêmement basses, comme en témoignent ses records du monde répétés.
Il y a de nombreux faits intéressants dans la biographie de Wim Hof, dont nous parlerons dans cet article.
Alors, devant vous, une courte biographie de "Ice Man".
Biographie de Wim Hof
Wim Hof est né le 20 avril 1959 dans la ville néerlandaise de Sittard. Il a grandi et a grandi dans une grande famille avec 6 garçons et 2 filles.
Aujourd'hui, Hof est père de cinq enfants, nés de deux femmes: quatre de son premier mariage et une de son mariage actuel.
Selon Wim lui-même, il a pu clairement réaliser ses capacités à l'âge de 17 ans. C'est à ce moment-là de sa biographie que le gars a mené une série d'expériences sur son corps.
Le début du chemin
Déjà à un jeune âge, Hof était libre de courir pieds nus dans la neige. Chaque jour, il devenait moins sensible au froid.
Wim s'est efforcé de faire de son mieux pour aller au-delà de ses capacités. Au fil du temps, il a réussi à obtenir des résultats si élevés qu'il a été reconnu dans le monde entier.
Le plus long séjour sur glace n'est pas le seul record établi par Wim Hof. En 2019, il détient 26 records du monde.
Grâce à une formation cohérente et persistante, Wim a atteint les objectifs suivants:
- En 2007, Hof a gravi 6 700 m sur la pente du mont Everest, vêtu uniquement de shorts et de bottes. Un fait intéressant est qu'une blessure à la jambe l'a empêché de grimper au sommet.
- Wim s'est retrouvé dans le livre Guinness des records après avoir passé 120 minutes dans un cube de verre rempli d'eau et de glace.
- En hiver 2009, un homme en short a conquis seul le sommet du Kilimandjaro (5881 m) en deux jours.
- La même année, à une température d'environ -20 ⁰С, il a couru un marathon (42,19 km) dans le cercle polaire arctique. Il est à noter qu'il ne portait que des shorts.
- En 2011, Wim Hof a couru un marathon dans le désert du Namib sans prendre une seule gorgée d'eau.
- Nagé pendant environ 1 minute sous la glace d'un réservoir gelé.
- Il ne s'est accroché qu'à un seul doigt à une hauteur de 2 km au-dessus du sol.
Pour la plupart des gens, les réalisations d'un Néerlandais sont phénoménales. Cependant, le détenteur du record lui-même n'est pas d'accord avec de telles déclarations.
Wim est convaincu qu'il a réussi à obtenir de tels résultats uniquement grâce à un entraînement régulier et à une technique de respiration spéciale. Avec son aide, il a pu activer le mécanisme anti-stress de son corps qui aide à résister au froid.
Hof a soutenu à plusieurs reprises que n'importe qui peut obtenir à peu près les mêmes résultats que lui. "Ice Man" a développé un programme d'amélioration de la santé - "Cours avec Wim Hof", révélant tous les secrets de ses réalisations.
La science considère Wim Hof comme un mystère
Divers scientifiques ne peuvent toujours pas expliquer le phénomène Wim Hof. Vous pourriez être surpris, mais d'une manière ou d'une autre, il a appris à contrôler son pouls, sa respiration et sa circulation.
Il est à noter que toutes ces fonctions sont sous le contrôle du système nerveux autonome, qui à son tour ne dépend pas de la volonté d'une personne.
Cependant, Hof parvient d'une manière ou d'une autre à contrôler son hypothalamus, qui est responsable de la thermorégulation du corps. Il peut constamment maintenir la température à moins de 37 ° C.
Depuis longtemps, des scientifiques néerlandais étudient les réactions physiologiques du détenteur du record. En conséquence, du point de vue de la science, ils ont appelé ses capacités impossibles.
Les résultats d'un certain nombre d'expériences ont incité les chercheurs à reconsidérer leur point de vue sur le fait qu'une personne n'est pas capable d'influencer son système nerveux autonome.
De nombreuses questions restent sans réponse. Les experts ne peuvent pas comprendre comment Wim peut doubler son métabolisme sans augmenter sa fréquence cardiaque, et pourquoi il ne frissonne pas de froid.
Des études récentes ont montré que, entre autres, Hof est capable de contrôler son système nerveux et son immunité.
L '«homme de glace» a de nouveau déclaré que presque n'importe qui est capable de répéter ses réalisations s'il maîtrise une technique de respiration spéciale.
Grâce à une respiration adéquate et à un entraînement persistant, vous pouvez apprendre à retenir votre souffle sous l'eau pendant 6 minutes, ainsi qu'à contrôler le travail du cœur, des systèmes autonome, nerveux et immunitaire.
Wim Hof aujourd'hui
En 2011, le détenteur du record et son élève Justin Rosales ont publié le Becoming Ice Man, qui présentait une biographie de Wim Hof, ainsi qu'une gamme de techniques pour aider à résister aux températures froides.
L'homme continue de consacrer du temps à la formation et établit de nouveaux records. Depuis plus de 20 ans, le Néerlandais n'a pas lâché l'envie de nouveaux tests et tests de résistance.
Photo de Wim Hof
